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材料
4 r* }8 L! ]+ J/ e400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, A9 W/ z& M4 N- \" P
20克.....雞腿肉
5 E8 c" U' P4 W; F5.39.217.771個紅洋蔥公仔箱論壇& k. _4 E, ^7 [) D3 I: v8 d
2瓣.....蒜頭5.39.217.775 w. z) R+ k9 W+ V8 A3 g2 t
200毫升.....清雞湯
5 t, a( m9 e: e9 `# A n& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ E0 f% g) |2 ~0 s, @; x" @2 t
5.39.217.77$ W0 A: X! y3 J/ N! f6 t
雞肉醃料公仔箱論壇" h) D8 ]& k( {# y
1/2茶匙.....鹽5.39.217.77( I( ^7 M6 i* b; M5 h7 X' G. o
1/4茶匙.....白胡椒粉
9 |3 R5 M/ E' h. A9 o; `) y: K: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒" e5 o7 f: r& M
1茶匙.....粟粉5.39.217.777 D" T: D3 L; z5 ]
1/2茶.....麻油
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0 Q/ z& g9 d; i; e, n! i, V Ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j& M) O3 T7 {( M
1湯匙.....粟粉
M" V6 {3 I6 Y/ L/ P* ?* A* B& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水
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做法
. p, Z% H% t% Z* s5.39.217.771. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚* H4 D0 K, }- I! \7 l2 C: s
: `1 q# E* g! O$ l2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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4 I8 D1 @+ h; u9 \4 ?$ M! d6 H- q) Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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% x' Q2 @* b% e# l( f" L9 ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇" A2 b2 ^ L0 }
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb a) ?. C6 v) r5 p% x. Q; R
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8. 上碟即可tvb now,tvbnow,bttvb+ z' h* ~: C* c4 w' B$ T6 m6 u
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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