[西式食譜] 白汁法蘭腸蝦仁翠瓜

nt1972

材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p  b6 T$ _4 R+ \) `' y8 k) Q
急凍蝦仁3安士、鮮白菌（開邊）6隻、法蘭克福腸（切斜粒）3條、翠肉瓜（切角）5安士、蒜片1粒、罐裝白汁1量杯、清水1/4量杯
" _2 i, a7 b! D8 c公仔箱論壇公仔箱論壇, m$ ]5 E# P+ v$ a/ [8 F

( B" G" f" ~! R5 C+ L: L% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:        
' J9 s& S4 t5 c  f# K- t8 o  x公仔箱論壇1.翠肉瓜、蒜片下鍋炒熟，取出備用。蝦仁用少許鹽、胡椒粉醃味。
) }. j- L/ B5 p" c- u$ c5.39.217.77
& C( g) t# Y8 \; ?' t2.蝦仁、白菌、法蘭克福腸炒香，加入白汁、清水煮沸，以慢火燴煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- Z* I" f1 R0 N0 Y' H8 \0 _, e5 k0 w
公仔箱論壇) q/ u- p: P% F* h1 t! ~& |
3.把翠肉瓜及蒜片回鍋，再燴煮2分鐘即成。