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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb9 |' K% Z" q$ b& f# A/ [; U' o: B
8 f5 u( e' P+ L' Z. x. ?公仔箱論壇冰糖雪梨: X6 }5 P& j Q( w2 P5 @
材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇* V2 q# [" D4 u! s8 w
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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3 B6 ~+ J1 K" E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# p. S R3 r4 n# o" f1 g
蜂蜜蘿蔔湯
# ?* t7 ~( r q材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
2 T. d5 V* t0 @2 U X; u& ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s$ \# s( J" G9 K0 {% r. l' R
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冰糖燕窩粥
. A& s. ?1 J+ T8 R" q. \6 @# T材料：冰糖、燕窩、大米
# y& F. `. \ R% a' D* p做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇5 p( H$ Z) J+ A+ F
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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