( u$ F# w" e- ^2 C) `tvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。# C" e- ~3 a$ @ c" {
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冰糖雪梨5.39.217.77% }7 ^- G: B/ R
材料：冰糖、雪梨
; E+ [8 p! j2 C" U. d; n, ~- L3 L公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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蜂蜜蘿蔔湯
) m, R# D6 x1 f' z# P$ M. f8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C; P" O' j+ f0 D. D
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。/ S& G2 X- J4 x, `1 U
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冰糖燕窩粥5.39.217.77! P' y1 C+ }/ V" T2 b% N
材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇+ X! M: E* B5 q& q& t0 @3 R
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.77" r6 J8 s% @ B
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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