6 ?8 [: e. L3 o7 @, _; @- N8 A秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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6 c+ z" S3 H7 r公仔箱論壇假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨* W9 j7 G/ V. |/ T
材料：冰糖、雪梨
7 k1 o$ U5 \9 H7 k做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。; s5 e. F6 W5 l( }" r0 I# b1 n' [
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蜂蜜蘿蔔湯
, T) E* Y3 Z! n2 ]& k材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
7 |8 y7 v! x- l# _4 R/ i5 @公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。5.39.217.77) x& f8 S* N( a
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0 o0 \- E4 c+ K; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb9 i, K! M4 j! N( Q' d
材料：冰糖、燕窩、大米7 u" a( s- a. z: A/ [
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; n6 z5 A* t! O4 G8 Y0 e7 D
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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