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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇* H* D+ j# g8 [" o8 `7 I* k0 B
/ h! L$ V5 o4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb# O( d9 \- f& O
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冰糖雪梨
3 m* |0 f0 r. v s! J% t& v, [5.39.217.77材料：冰糖、雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `- a$ m. e# Z. s
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。5.39.217.77& U6 L; y( H0 v z% M0 g) q* w
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蜂蜜蘿蔔湯9 Y8 m' `( j9 o/ X- ^
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
1 J- F% d! L4 Y. A% I9 Z做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 J; z- B _7 t5 h$ ^# o: ^
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# c3 h! M6 t7 Z: ztvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥5.39.217.77, G6 Y& Q; i* h6 [1 z
材料：冰糖、燕窩、大米
: C+ w( K8 |* B: e做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.77. X$ h0 P+ U7 q% s+ o
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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