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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。5.39.217.770 O. u$ a( U7 Z% g4 m8 B
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb( U1 x# Y0 H& V8 |
材料：冰糖、雪梨
. I8 y' l) H# P x, p9 L: Q6 S' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
% e; v8 R% }3 r' g# n7 N2 E" J' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蜂蜜蘿蔔湯
4 p5 F- l( S! y- y2 i v" p" \5.39.217.77材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
7 s) A1 X! O8 Z+ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇% _0 R" ^ n1 A3 J7 @$ g
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冰糖燕窩粥
- Y J; W9 u7 i# Q0 r# Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米公仔箱論壇; G* p8 ]7 n H3 g8 g* r
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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