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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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! h$ J- B8 [, r" o2 V+ ^假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb* _% `/ b% _$ Y+ U2 ]8 m
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冰糖雪梨公仔箱論壇7 U( Y( T2 F E0 }! |( y1 L# J
材料：冰糖、雪梨' j) \# r5 ^5 V' j( B! E( D/ _
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。5.39.217.77, B0 c) n4 a, q8 [; }0 X9 ?1 d
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蜂蜜蘿蔔湯
[9 M# `: F7 ?" F2 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
3 l. Z1 y- N8 _7 {tvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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/ v( o T5 v4 k8 V0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L9 I1 t: Z, [+ R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖燕窩粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 T6 R: K! E: E! N: L
材料：冰糖、燕窩、大米
Z8 d7 H" h2 U3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.77* }8 e7 @" `& A* X
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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