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材料
1 a* Z8 m9 q5 G! |+ }瑤柱.....1粒* v' y. n T7 u7 Z& \6 k. r8 ?2 `
冬菇.....2隻
5 w. F; l3 T+ x8 J5.39.217.77白飯.....2碗
7 m6 j7 k$ Z2 D1 B9 q6 utvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克5.39.217.77# A! N4 ~% y8 ]0 A
芥蘭莖.....40克
g6 H, o9 O, m; M* U; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
7 o1 L* F0 g9 q' q% p0 G2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 ]0 n. m# ?7 I. L% L- q* @
5.39.217.77. e9 ]- B3 i0 r: J* \
# W4 \. F2 f" R* o4 \* V9 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味
& J$ Q j; {/ @( q* `水.....1湯匙
. d% x4 L: d: Z2 z5 r5.39.217.77糖.....1/4茶匙- [% l0 u {( v9 ^# ]8 u7 D
鹽.....1/4茶匙
/ h+ i; Q8 J# Y7 F g公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙
- M7 `+ f$ B) h4 F- s% S8 c5.39.217.77薑汁酒.....1/2茶匙
9 Y& A( b+ e. j4 X公仔箱論壇胡椒粉及麻油.....少許
6 w: k; w! q+ Q& e# j) M5.39.217.77
9 i6 E3 G" F3 R公仔箱論壇0 F/ f- x; |4 Q% P
芡汁
3 I3 V5 Z9 l7 I' k1 [/ [% ]公仔箱論壇糖.....1茶匙
+ M4 }+ b7 B( n& p6 ?& p5.39.217.77鮑汁.....4湯匙- b5 e7 D" }# B% G& g
水.....100毫升
4 O3 a) T$ L6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙
* D; H3 X1 J- T( S% N7 P+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H, o- a- D. M8 ] _1 J5.39.217.774 O; b+ d$ O# |1 ?* z1 e6 a. C
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 } K: f6 x; K0 y" }
1. 雞肉切粒，
, y- R( @( x6 K3 Q5.39.217.77
+ L& ^& M x& E( I4 D* @0 W5.39.217.772. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。# x, I3 e( m2 H
% U& v2 v+ K) n3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
+ o/ J% P# o U6 G( Q1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K, i% G& C1 A C% l1 C公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇( ?( k, d$ t$ h+ a" Y. P$ I
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。5.39.217.77) T- M) U' I( v
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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