& A3 d1 I$ g$ A5 Q5.39.217.77材料：
* {8 g3 U5 x/ p7 ~5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2-3杯
6 L; g4 [. E! O, M. T青蘋果.....1個0 r' J- A5 t& B% Y; Q- h% ~$ o
番茄.....1/2個
" H' C- `: j3 p粟米.....1/2條/ `: P" _( _5 ~0 v
青瓜.....1/2條5.39.217.777 c5 k5 O. I" J4 f) n2 X3 ~' _* |
有機紅菜頭.....1個/ ^7 c3 ]+ ~- R- M7 K H1 Z" W4 m8 r& @
紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l8 {" p5 L7 `: f6 U3 J+ j
新鮮菠蘿肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I- S0 N# W& s) C% |+ F7 f
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做法：9 B5 Y5 y1 o, j1 e- @& @3 \2 B* c! C; `
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ {" h! a9 y: I+ l- {
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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