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材料：
, P; B( V7 o! w. Z" H3 u) v W6 X+ ?8 Z水.....2-3杯
& ~+ s# y- @7 R @/ ~7 D, J. `青蘋果.....1個5.39.217.77' Q% I3 f7 M8 y: n( `( Z4 a* W
番茄.....1/2個5.39.217.77' K' a$ O! m' m Y, R
粟米.....1/2條$ z5 C! b2 p: j2 `
青瓜.....1/2條$ T" I$ B5 X* r: k. F8 l$ ^; e* }5 L
有機紅菜頭.....1個
2 m. K) y- S4 u4 s) x紅肉火龍果.....1個
! r1 L3 f! ^6 f. q# }0 f5.39.217.77新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇8 r+ p. v* O, b! e* W
% C- S$ v Q6 A9 X& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m* J) D# Y. ]$ T1 R9 x
做法：5.39.217.77$ l" @0 G( i4 v* q! i3 x% S
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
# x& x% j" J7 ]/ y% x5.39.217.77
5 m8 k k! D- _' K" Y2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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- H' z3 z7 r; Q2 h# X1 I3 j& j& S" J- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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" z) \% W: E! z% j/ Z4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 F/ s0 g& `! U3 ^2 Q
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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