% [$ X {! a; h) N* ^9 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：$ r! i( U4 w* W4 U' i, D1 N: m/ `
鹽.....少許
4 m# F( c: E/ |/ x5 F" Q: T( i黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, {" K4 x3 U6 E+ I
美國穀飼連骨豬排.....2塊
6 x8 L, O9 ]8 L* P8 W, C' Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d$ C$ S$ h; k9 w4 n+ Y. g
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沙沙醬材料：
( b6 B' k& m: Q% u4 T4 J3 \# }6 h9 e5.39.217.77鹽.....少許
' o2 o$ J) ^ {" p3 S5 o t8 w公仔箱論壇蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 N$ c6 v: M% i- I7 y
黑醋.....1湯匙
1 e9 m- t3 ]. `& I* V黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A. ]% S& H* k, h+ Q% j
紫洋蔥.....1/4個
* t- C# _& @, z( G, gtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
$ ~0 u P! \- t3 T. P/ a1 [tvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許7 `3 G1 c/ @$ P
特純橄欖油.....1茶匙5.39.217.77# }8 F/ Y t# N. `
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8 b2 @* @% _6 @/ F% P _1 {$ ~' ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇7 z8 h- [! d0 C) D4 d% v
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
. u) z! q# A& ?7 N% Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! W, r/ l- k% r* \
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I: a ^! @) i) u0 V7 G5 g
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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$ p2 e3 X s& q) B* L% z3 q5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。5.39.217.77( p3 @+ H* `! Y" D, s
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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