# f9 L* O# K4 U% l5.39.217.77材料：5.39.217.77, R, `' h a- n+ H# c5 Q% t; ^( \
鹽.....少許7 [) n5 [# ?8 s9 }' `
黑椒碎.....少許
8 r% {" |0 O& n% ^$ t4 ]' Q+ E美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
1 v7 L( T7 f) S4 d$ B! y* j5.39.217.77鹽.....少許
" I7 o. Z# u0 B% x2 A; F$ ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒( g7 f4 f* c, \: n
黑醋.....1湯匙公仔箱論壇+ J, B: B9 n/ N+ ]6 A6 o: n* l) x
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |9 x+ N+ @% `1 Z
紫洋蔥.....1/4個
- D) D9 `$ t3 g6 s& t. D2 q士多啤梨.....2粒/ V/ Y' D( Z7 G$ Y8 V* G8 @
新鮮薄荷.....少許
% h5 j7 b6 v, p特純橄欖油.....1茶匙
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, n2 F, j* m9 s/ r6 f$ _7 ~9 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 H+ o! U! }% V' c* i! E' a
做法：& f0 d, C6 R0 ]+ Q P+ \
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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0 h' i# o: ?+ ?公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.77) e& N, k! u0 n1 ^# D4 s1 `
1 u; K' S7 D' R6 K' v& `/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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