6 \! c" f2 r. s1 Z, _; [材料：
/ ]& N( m, S l, Z$ ?: J鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- w. O7 q; j6 V3 P e5 X- i+ t6 D3 T
黑椒碎.....少許# M( j& W$ s% b# ~3 {. y. Z; ~: w
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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! i6 j, }: ?* `7 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% L2 s6 N0 w3 N2 C) Q( N
沙沙醬材料：
3 ^# w) P. n3 d. [& i公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 L: k F7 U/ W: K( A
蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 E8 |# E. o, \9 U
黑醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ? r* e8 y5 I0 m: |1 |9 v+ l
黑椒碎.....少許3 @. C3 {* {) g! Q" M' P- d; T
紫洋蔥.....1/4個
$ E3 R7 z2 n4 T- C4 H7 }. k# dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
6 i, c" ^& G! i) ^0 a8 \公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' b# n8 A4 s: b$ s( G& v' z3 \: v) q, w
特純橄欖油.....1茶匙公仔箱論壇* q& F& c- j; U- ]; M: a9 B
) B! e5 U! S# a) M9 x8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( }$ N# ^' g, W6 V" h) y) j
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s( F) z3 u/ `
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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- Z+ g& w1 A# `: @5.39.217.772.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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' [8 H% B& n5 v4 l N/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.77; D6 A/ C1 U$ V% A, j0 u, N' L
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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4 o# P5 A1 G1 n* v& j5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q9 N4 h" q! R8 n
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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