材料：（一人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 l& j) T4 y: f: y+ w* F; p+ _6 L
大啡菇.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb' D. E i0 u* ^
椰菜花粒.....250克
5 D7 r3 [4 n8 k6 D0 h t5.39.217.77沙律醬 Mayonnaise.....70克
v1 s) I8 J2 X; }2 C! i公仔箱論壇辣肉腸.....70克公仔箱論壇2 d( Y3 K6 p) M3 P* `: u& y( B, x
Parmesan芝士碎.....70克
) b7 Y9 q' Y O4 ?8 a4 u/ Ktvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 J- n" s" D1 k3 ?' N1 t, d# w
沙律青菜.....100克
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做法：
* s4 _; r& R @3 T" V+ c公仔箱論壇1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 H; x3 [' t
; G! ^ n& ?0 x& w公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。5.39.217.771 ~) h4 D% F$ n% I# O
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?! g& W6 s: B1 @- \& I2 n9 Q' n
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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s' B% N" k- W: O e6 |& l, Ptvb now,tvbnow,bttvb5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。tvb now,tvbnow,bttvb) X( _$ w/ b" G- a1 ^# ~! _
: `7 _1 R2 O% E4 z5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z) H; n: w* S: N' Jtvb now,tvbnow,bttvb貼士：
7 x$ j! l9 k T! i! N不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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