[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）5.39.217.77; b' b7 i' j8 V6 N- H
大啡菇.....1隻
1 V8 f% @0 \% J9 k+ Z+ u公仔箱論壇椰菜花粒.....250克
5 E6 K3 \1 z9 S$ U& o6 u# u8 Z沙律醬 Mayonnaise.....70克
$ m& Y2 }9 `; \* H9 H辣肉腸.....70克
+ N" Z5 F$ w2 a9 T1 u公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....70克
1 t8 P3 ~1 O% p7 `- e" n% x0 |番芫荽碎.....1克
2 ~' s) w& q8 X" I  I" E  ?' ]5.39.217.77沙律青菜.....100克tvb now,tvbnow,bttvb: T0 {$ }* d$ B$ T3 p1 ]

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* d5 p6 Q6 \0 ~$ O9 G+ C5.39.217.77做法：
. z; S- s0 g" ~8 E  `& r$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ [: i  I; I2 f; @! ~- f$ _

. Y' s; ?% q* I6 d7 ^! e- |2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
: h7 k6 J5 ?" U5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H/ j' x" u( q& E1 _5 Q3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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$ x6 a& d5 d$ h4 q8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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7 L4 W- C! f2 r% i8 Ptvb now,tvbnow,bttvb貼士：5.39.217.779 z( l+ y5 ^/ X8 E! E6 g0 V
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。