[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y  i0 n. ]& A2 W
大啡菇.....1隻
. P5 S9 i0 P0 r1 J5.39.217.77椰菜花粒.....250克
1 t! i8 G2 w: U0 \- q$ s4 p沙律醬 Mayonnaise.....70克0 H0 m# i& C7 m# l" l
辣肉腸.....70克/ {' ]: V, y( ?. D1 O) R4 n
Parmesan芝士碎.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* L: P; W: ~" @5 q3 v
番芫荽碎.....1克公仔箱論壇; y/ K# F6 Z4 V; t) S5 C
沙律青菜.....100克
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$ t+ Z4 N% f, p3 D. m7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- w4 m9 _: T# @# D& Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。2 E9 r1 h1 B0 D
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2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。! q8 W# q9 {/ C; Z
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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- O- m$ G5 n0 p/ B' e* c5.39.217.774.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。公仔箱論壇0 r6 r0 J( Y* O

/ J$ `7 a6 b& f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b2 ^3 ?6 g9 ?/ T) ]% g/ B# C
貼士：
- f6 b  I  K- R: Y/ I# E2 }公仔箱論壇不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。