% {2 v" ? h A! t" ]/ a3 K5 p) j5.39.217.77材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ h! p, v f3 g
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵5.39.217.774 L6 K' q8 ~; Y' i8 N
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* C) q* h& f& M調味醃料（三文魚）： tvb now,tvbnow,bttvb! P, A9 W3 X& t7 |. j
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ T' Q6 _% t1 o9 q- p
- B0 Q! ]$ ~2 ~$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R3 y' G$ i$ C8 r醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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8 a# m, q! y7 v# i+ |, A做法: % ?3 [4 F+ O7 w
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 h$ m- Q0 m" N2 ]" F2 K! a' m/ J
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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