/ |9 b0 {7 J, \! E2 f/ _+ E材料 (六人份量)
8 j4 H T7 P8 Z# ^; Z5.39.217.77蛋.....3隻- q" o, D6 N5 D1 B
大蝦 .....6隻公仔箱論壇/ Z9 ^2 [6 b( M: b4 q
檸檬.....1 個
Q8 J/ \' w$ c- w8 b4 d/ w2 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ J/ u# L! ~2 h$ a
水.....300亳升
" ?& L. G g4 A5 D: i' L7 f, a洋蔥粒.....半杯 5.39.217.779 j% y0 w3 n3 H* _& U/ q
沙律醬.....3湯匙
! B' B, r8 A/ v6 O, x$ R: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 b9 T2 Y8 u
青椰菜(切絲).....1小隻
* f1 l9 N% C6 I. E8 A2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb9 ^2 B7 G# R" ^1 c3 X
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.77 R# f9 w* l+ B
0 z& [; ?7 R, ^+ g5 @0 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [. N8 F( {4 ?$ I( i
製作過程5.39.217.772 i+ ~% x* Y9 K* t6 c/ P
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。- X2 M; A7 O9 b, @9 C2 t1 _, t
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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! d G! x: F) w* q7 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.77- U* [' D/ a E4 e+ v2 k; k+ N0 u8 x
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb C2 Y" Y+ O; Z" h2 Z9 u; _
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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