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材料 (六人份量)
1 [: y6 S! ]2 \/ c2 Y5 s7 H( f2 w公仔箱論壇蛋.....3隻
- A$ Q( G4 @. r2 htvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻
0 u! O! `* H2 Z) I5 S5.39.217.77檸檬.....1 個
& Q7 `! K! W" m- M' Z5 o蒜茸.....1茶匙
: L6 v7 ?7 ]# ]! U9 u( C$ ]& g水.....300亳升
9 W4 k2 K$ b: A公仔箱論壇洋蔥粒.....半杯
9 m7 y: J( j- ]% j沙律醬.....3湯匙
& g7 T$ I* A' Q6 v日本比目魚碎.....9克
) f8 u$ w$ o3 }" n. l* J$ B" X5 f% C公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻5.39.217.770 Z# ]) k/ P6 J0 P/ Q% _) V. F
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇3 N: ~* f' F* [" _7 V
日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 F/ b) T f7 P% Z. a
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公仔箱論壇) c+ D- P$ N4 u0 `& I: B3 X
製作過程5.39.217.776 A0 ?8 J7 L3 q6 L3 j
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。8 @/ U. \. Y" \. q- @
! h2 H6 r4 Z% s- H' ]" b! Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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+ B/ d% Z% L a8 o3 H* k" n* v公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb. g4 D$ ^# f+ d4 W( h! j; D) b
, }4 F2 [5 M% i% C4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 4 l; ?; e& I! b }* C, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" \% `! W5 M9 n/ e
! t" {* D ` W. U7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士tvb now,tvbnow,bttvb; s( [7 [3 d4 K# q u* Q7 W
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# U* y8 {+ \$ ~! }# ]
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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