3 p( R( q$ D+ F& V公仔箱論壇材料 (六人份量)
/ c: p* E! n4 Q# i3 Htvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
( ?) I, y O! ~- \$ W) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻
( j I; W) X. @: M$ m檸檬.....1 個 " k# r. x2 P/ `& B+ P% W
蒜茸.....1茶匙 / c d( G9 `- P4 U- {! _
水.....300亳升
. p. F a, i d: \4 I. \公仔箱論壇洋蔥粒.....半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V2 V$ c N8 H' y1 x0 p
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇+ z1 _0 Q5 @ k$ n) j2 @
日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb" O d. M/ O6 H6 K* x4 b
青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j: ^! e( e0 Q. L) o; x6 V7 x
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯5.39.217.77) k6 _. c0 Z+ E$ ]7 G/ `8 @! I
日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb6 y1 i% W1 R3 R2 V
% z3 t' B: O( s" g( z, l: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _. ` ~, e; a& z2 q. Q+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程公仔箱論壇% P6 Y* C/ `1 Z$ ^9 v
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V E5 d8 Y* b, Z: A& U J8 F3 W
1 T4 }% F5 W8 J7 h) t. }. t2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
1 I( v% b. b4 K X- l/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v) n3 t- q1 a7 {) _1 P; _
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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) x0 Z; O0 o8 k4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E* j5 f1 A) W% m; x
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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