; }0 H. \- n6 l4 a材料 (六人份量) 9 q* G+ o2 b0 X0 G5 y3 @- C
蛋.....3隻
% j* ]# V7 h2 htvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻5.39.217.77$ d1 E5 i/ w$ l7 u
檸檬.....1 個 ; F$ J: Z+ [. v0 z
蒜茸.....1茶匙
$ u( L4 J6 L J( |1 E4 g3 B5 U( M水.....300亳升
& c8 S0 M' ?: l2 w% O* `+ x2 t公仔箱論壇洋蔥粒.....半杯
2 N& C0 S: N# A5.39.217.77沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H* o9 Z7 Z" u: t `$ n+ \. M/ z
日本比目魚碎.....9克0 s: z: P8 s1 O& i
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb* c3 M( `9 T2 d5 z, b, h- b* p( M
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇: _# m% ]3 t8 w- k' j& x8 Y
日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇, d* Q( H; _- b
* a% z. S( |+ o9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 g. \8 u5 u: E) j/ `
製作過程
# ?: b( K, o9 T- b( t5.39.217.771. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。" Q* E" c. _: M/ ^( _, L
7 ^+ g, m: s8 o2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 $ l/ H, R: f/ A. m- b8 a* C( d
% y, t0 c( z( ?- G4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 公仔箱論壇. @& F2 Q3 R# P9 S4 {
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇3 C8 r8 h, v" H- C
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4 B8 K# w. {$ h" U; u) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5.39.217.772 i# e) Q+ A ] \" U
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇1 p5 p" b, O2 A! h4 O0 {
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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