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材料 (六人份量)
- _. t, B- g; n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b- n$ q8 O, b! J. [5 I8 [+ Q: K& l! r
大蝦 .....6隻
+ y: v( w p/ Z% y5 q& c ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬.....1 個
& o Z) I. K5 g1 D- ^0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙
. }4 X" [0 y9 A6 O C/ p, H7 S8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升公仔箱論壇! O2 X) x7 \) l# d9 h
洋蔥粒.....半杯
9 g1 Y ~ H5 E$ `- @公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
) t3 o+ s' ^8 o8 `$ ztvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克
8 l. Q& t3 T9 s( f$ l青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! w8 D8 o" h" i3 |
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
* C8 B' R0 }. c+ B7 u* h4 l5.39.217.77日本燒粉.....1包 (300克) # d- e# ^) V1 @: J1 \
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製作過程
2 `% Y/ b' ?) A1 E# u1 k& @% H5.39.217.771. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 _. V2 Y+ C& H
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 ! r/ Q* u/ _6 i: c) H5 |1 S
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4 z9 j9 j% m# [2 Q+ p! J% K4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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