[藥膳] 安睡湯水

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材料
5 B) N# u* q4 N- }tvb now,tvbnow,bttvb1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
; x% l! U6 `: D# u6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
# I' M* c( [  H+ X: \3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)& x& A. K9 c' ]4 }: M
4.生曬淮山.....二両
0 S9 }9 l$ R. x/ `8 G5 _5.39.217.775.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇( M4 P& o: ]2 I' ]% _3 h

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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。' L, ^1 d" u# S0 C6 ?( G

+ j+ u* w, c: J  f9 r8 c% C3 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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# z5 [" q$ v/ N- S8 [5.39.217.773.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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% [4 N0 B: x8 R/ j7 m- i+ k( ?4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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