[藥膳] 安睡湯水

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材料6 V! ?  q% z9 ]9 y( w8 ^
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
$ m" d) R/ t" z/ s2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d/ q% L8 \/ X! X0 ^. q; e
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)tvb now,tvbnow,bttvb+ k! R& V# F. C9 Q- }& Z
4.生曬淮山.....二両公仔箱論壇8 l: [* R/ s0 u* O
5.冰糖（不寒涼）5.39.217.77- ^: V; U$ i, ^4 A. {
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Steps. g; d- H2 P8 }" \7 ]+ q7 M
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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$ |( ~: \3 p- F+ q2 y2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。公仔箱論壇$ n5 y. k# ?  n5 d! z+ |3 G

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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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