材料
/ p# n: E! d/ m& t1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇% r- T0 H2 E' b9 t
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)公仔箱論壇# I8 m) v$ w5 {+ O. y/ O! E" Y* {
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
8 p ~; q1 @( @1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb2 I: K4 d. R% f" ]7 q6 n
5.冰糖（不寒涼）2 ?) h$ t: w4 p, Z
0 o& G) T- Z9 y7 w+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% U3 i! b& }$ V0 h. T
Steps; k+ Z, r. S# A: q
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇5 y- P% x1 f- I9 H& o S
5 S7 d" k4 ]% n6 ztvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。公仔箱論壇/ X: ], |6 Q e* N: \# Z' y
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4.生曬淮山洗淨備用。* O* i+ A! |0 E4 t8 M
+ B8 \! }- ]+ w. A0 U( e# Mtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e, K* ]% h# F4 O& L
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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