6 C# U( H. r! ?, k7 i* Y% W# e, ^公仔箱論壇材料
7 `% `" e5 s+ |5 m, Ctvb now,tvbnow,bttvb粟米竹笙海皇匙.....1罐
7 y z! F l' y2 ^; e! Z7 `3 v5.39.217.77急凍鯰魚柳.....1條公仔箱論壇1 L) ] S. u- x
海鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 @2 j$ Q1 ^5 f( l* F( e, W
胡椒粉.....1/2茶匙+ b3 a6 `7 N9 ?% U+ o2 K7 [" G
生粉.....2茶匙
) l4 R& @3 ?* z2 R) [1 ~! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# W3 a& s( f l/ }
6 H) v* c/ F! q6 a5 c4 m% G' N: z' g9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 K+ i r; t! d6 btvb now,tvbnow,bttvb1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。3 t6 C2 @0 h6 j7 ~* t6 O
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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0 z3 |# _* c. s7 V公仔箱論壇3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。5.39.217.77# r# D6 ^4 D0 l( D6 j
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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