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材料
+ x! Q, h( `/ p L) w" n Q D5 @tvb now,tvbnow,bttvb粟米竹笙海皇匙.....1罐
% N9 ?7 o% R, S7 \4 ?5 W \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍鯰魚柳.....1條
$ P' D" C% m8 r, z% d; m# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w. m# i* T+ ?% H* H7 H; V) w4 Q( c
胡椒粉.....1/2茶匙/ S3 ^0 X6 P6 y! y N
生粉.....2茶匙, z& ?( l/ w d$ u
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/ |2 Z. J* G. S; J' w# Z做法
9 r, u8 K1 M9 P7 [6 I1 V: e! K公仔箱論壇1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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' y6 E) z3 W5 A& b7 ]+ I' j3 a r: c3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* c6 h, j' m8 u1 p$ x- s3 [
% G$ ?5 [1 u: c, x9 u" F/ c! S公仔箱論壇4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
4 S) m# [; {: \4 r- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i4 C# `' { ^8 v, a) a
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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