[中式食譜] 椰菜燜牛舌

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( [* }2 a8 a. H
材料( _% S. H3 d6 e, W; A+ r0 l
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" a. d; {5 p5 c; }
薑片.....1片5.39.217.770 J* m+ F1 L0 c+ |$ `7 R  i# x0 E
椰菜(中型).....1個(切成8份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 _2 Z5 }0 J* K
大薯仔.....1個(切片)tvb now,tvbnow,bttvb' y7 E5 ^. _6 i( [: C
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _. [6 r9 Y; p4 I& V6 w3 o
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _) ]1 @1 ], Z) O: m
熟牛舌.....1條(切片)5.39.217.77, G9 ]: e# A' ^2 t$ J8 I
5.39.217.774 Y' a. b( ?* g7 ]9 z3 r5 \  R) V
- D3 P/ M) ^2 y7 `: a( c  {3 V& ]
做法3 Z9 I+ z' S: k( m
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。公仔箱論壇7 z2 [5 Z( _* C% L

. _# ~! Z1 @. }6 K5.39.217.772.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
7 N+ b5 T* O. btvb now,tvbnow,bttvb+ v/ B" u" v. s) x
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇' N& B7 `: P2 Z' P" \! t/ f* N4 b+ }7 h

: x+ ?, v! Y: J. b' O
+ _: f! m2 ^; J3 V  f貼士tvb now,tvbnow,bttvb; u  `% M1 }0 _. b  D' ?0 R8 K! I
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
4 x; ^' W& {5 [, i% q6 q