[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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) ^9 c9 `* m( ~7 o" b/ j9 o# O5.39.217.77材料
: Q; V0 Z0 V% F5 H) `$ L1 X油.....1湯匙
7 `7 ?- ?4 N2 ?$ s1 H6 M5.39.217.77薑片.....1片
* Y3 y$ O' A$ }; j. b6 Y$ w9 Ptvb now,tvbnow,bttvb椰菜(中型).....1個(切成8份)
- M4 s" E4 ]( u5.39.217.77大薯仔.....1個(切片)
4 |1 L' i7 k& _& d& P水.....500毫升
* |; W; p/ N' o$ b公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇4 ]" z& e* J* o4 u8 @
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H3 ~  e% C9 ~$ F" b" l
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做法
4 `% g) a: ~$ ^1 t9 S5.39.217.771.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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& C/ K& l+ y/ q7 Z: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。公仔箱論壇$ f& w7 V8 m' f

! y0 O  B  U% g7 n: A$ [tvb now,tvbnow,bttvb3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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; v  v, H) ]# T/ ^: Q6 j7 k; X4 T3 a貼士
% W$ r, Q! h, z/ o' s+ ]/ H5 N" B大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h3 V% Z9 c! m* v4 `$ L6 J5 R