% T. f6 B: _8 E3 F2 m( n$ O! D) Z材料6 d0 g3 e- J7 C2 z% K* M! U2 f, M
油.....1湯匙: c" ]6 r( u1 ?
薑片.....1片, E/ Q- {! Y8 q, ~
椰菜(中型).....1個(切成8份)5.39.217.77 a, _& J; F& _' O# F
大薯仔.....1個(切片)5.39.217.77% O7 K( i2 s, |8 T- q. E
水.....500毫升5.39.217.777 k- r4 m3 G j
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! C) y; U. @0 c% e, A
熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇# Q2 R: w9 O! B8 F5 B
) G2 \9 k8 G, V$ [1 w4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V& ?, H6 O, O$ j做法& ~2 y4 U. }) t% }- \/ n
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。# n6 J B+ @! y
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 ?& }/ \' e7 M7 X
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m c7 w+ U8 ~8 u/ @
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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