材料（2-3人用）
2 c$ Q: p0 R! o; Q+ qtvb now,tvbnow,bttvb大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb% |9 y* ~4 ?( |+ B. Y g+ W: Q* s
水（汆水用）.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 o4 m! J f7 U4 i6 T
油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& j% _7 A4 `$ H- ]: w: g. ^5 Z
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
0 P/ G# V9 _8 I0 K" y0 t咖喱醬.....2湯匙
8 {, s" g; ?6 X6 k5.39.217.77水.....500毫升
. i) `3 P4 b$ d0 l ^* o5.39.217.77魚露.....2茶匙5.39.217.77+ h$ R/ v ? ~
糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l2 Y: [* u O8 z- H
淡奶.....150毫升
0 x, x ?, B* Z/ Z) E2 Y! F$ btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 b4 i9 R# Y4 G, ]1 M
6 |" C$ v8 M. |" N E- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法! r4 n7 [7 S2 H8 q
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R( V* o T' p1 Q8 u& _* {. Z3 Z
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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# `; O$ Z9 B( c- i9 x# D; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 e# _6 x( }! @2 J+ q ?tvb now,tvbnow,bttvb用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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