tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 R/ F7 L. Q" D
材料:
/ D. _" \! L/ t9 p9 h% m0 ]" B# G5.39.217.77急凍去殼青口8隻、甜菜脯2湯匙(切碎)、韭菜(切2厘米)5-6條、蛋3-4隻、番薯粉3湯匙、水6湯匙公仔箱論壇/ Z4 O2 u' A7 j, K& `% r6 S/ q, H; b
5.39.217.77% ~5 h8 S+ U/ Z* N. Z6 ~3 b
, t8 W3 i$ V% q( V2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 x, W7 t/ g1 o公仔箱論壇魚露1茶匙、胡椒粉少許
7 I/ I/ {5 X) o0 a+ t+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 j+ ?4 N0 T+ [+ \: ]# I' }! K
$ i4 Q' E7 H7 z6 T. v做法: / d$ ~# @( j9 }7 y8 s T( s
1.青口解凍後沖淨、抹乾後切粗粒,以魚露及胡椒粉調味。5.39.217.773 B3 I$ z8 H' J3 |7 L! \) `8 u; F
) B& a# x( u6 R7 o; _4 C" A
2.番薯粉與水拌勻成粉漿;蛋加少許鹽拌勻,與韭菜及甜菜脯碎拌勻。
' F8 \+ ^2 o+ Z+ r' O8 |& A, k公仔箱論壇5.39.217.772 W- V8 z3 l2 T, t( [
3.鑊內燒3湯匙油,青口用熱油略兜炒,加入番薯粉漿,炒數下至半凝固時,即倒入蛋液及配菜。2 ~6 z; Y: k7 \ k2 u2 i9 U: z( K
公仔箱論壇) X5 `$ a4 C! h8 O' ?# d2 X% [
4.青口煎熟後反轉背面,加少許油再煎至香口即可。 |