材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 b) s. h+ m( f/ r7 Y9 ]
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇# J* H. w) _( L" b7 c w* r9 o
杞子.....1両公仔箱論壇; Y; [. @, D2 Q) X* y) z1 B+ A
南棗.....6枚
1 r$ {# ~$ e! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克公仔箱論壇$ R) c/ H' Z3 {# [
清水.....1000毫升公仔箱論壇0 c3 e y$ g4 S% g
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0 U T( I- ~/ X% J* Q! j5.39.217.77做法:公仔箱論壇6 M9 t* f& T9 }( `: |# x5 R; X
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。6 p, |. ]! o# d \, j3 k6 t2 R
6 T" m1 X4 p( c9 T: o4 I" N5.39.217.772. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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2 W; M9 S a- g Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
* Y7 d5 g" T! p9 Y; ]5 l8 z5 v. h5.39.217.77公仔箱論壇* I: Q, R! V k w9 b% p% j
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7 y N" ^8 m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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$ m9 |9 a; q$ e w# |! U/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**5.39.217.77 `" A; G6 m5 x7 B3 m. _5 I+ C n
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]
* \! S3 B/ y7 m, }' s/ R5.39.217.77- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q+ Y& W( @9 }" A( F% m9 ]1 f
- 南棗養陰補血功效。 ; ]* v) E# g; }3 m' z) N3 D6 @
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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