材料: 2 @' R( `9 F% |% U. \
有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb8 u# t4 U/ e) D* Q. y
杞子.....1両公仔箱論壇) L' w7 g8 _, D
南棗.....6枚5.39.217.770 ~$ Y, S( q4 t+ ~. x; T: n: N
豬腱.....200克
1 Z: a$ u2 j6 _' S j+ [清水.....1000毫升
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! A' q& m& s. k _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z! o; s" O* x M; f5 ~做法:$ } J8 W' ^ p$ R& O/ T
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。9 W: q; O* E, G1 k! Q C
9 }+ K# V/ {5 c; E2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3 J0 x9 F, ^/ _ P- i1 I公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
3 Q. ? [' C% `' d. D7 g. w# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ n7 A+ ]1 _6 v( |' B1 D
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9 l) D7 D1 J' u6 R) O/ F4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。# k% { I; k6 |5 B5 J. x
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**小小貼士**公仔箱論壇0 A6 T p* Y: r* K: y8 K- F' d" s
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。5 d" H, a0 A+ `" ]. N! J
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" c3 I- Z2 @) I& _5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]
$ `( L+ T6 j. X5 y. [' dtvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" O; F9 ^' g
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m% o5 O Z3 K& u
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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