材料:
h5 Z' z6 K4 }# d4 B4 |0 l; d有機赤靈芝.....8錢tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 C% P+ z, ^+ B0 H" B$ @' e
杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb( x2 Q% B9 j) n# n' ~2 C O6 p
南棗.....6枚
4 G7 N8 @$ J L, m" P9 E8 ~, ltvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 v" I; G8 M2 W- F- f6 F
清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( }1 o1 B7 }5 R" n8 `( x
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6 Z1 n, l3 l4 a1 _- Z5 r做法:2 X3 R; u) @6 U2 R% L8 o
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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: @. o( `: v& N5.39.217.772. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇9 ~; k/ y, Z, g. i
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**% j- i: a/ Q# o9 V! {$ j. g
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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3 W. m5 h6 R/ [. Ftvb now,tvbnow,bttvb[功效]5.39.217.777 }4 W) I2 U3 F! f- I& K
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; p' f1 y. Q# s; l Q; g$ m
- 南棗養陰補血功效。
, ^& @* O. N5 n9 v$ ]; h( h公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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