材料: 7 q) N& \ e1 j* u& C
有機赤靈芝.....8錢
0 k: z; `* I7 W9 W- c. K杞子.....1両
! I4 m2 U& Q6 R- j# k/ K! c* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
. [0 H2 l' K. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
9 s V) _5 h7 X5 \+ ftvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) ]0 I* }" r$ B3 x M
3 G& V4 v( E+ E0 Y' s# N
 ! r; `' b8 U4 k: M p2 V7 s4 C
3 _7 S! j) K6 \5 x, B
做法:
$ }& ~& S& z9 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
) `3 f4 f8 P4 J, |, U* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, [! [) K" m7 a
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。& } q' p7 Y" X
8 P0 U9 |5 w8 P: l, G
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
3 Y2 e0 b( C7 N8 H! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [6 z% j$ G! |% a8 G" m2 o
8 W! G& Q$ i4 A5.39.217.776 z$ a( b: O% R' j) v% p5 Z, f6 m
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇( s1 N/ Y, n4 x8 b0 ^
) { F+ N; X1 z5.39.217.77
1 C5 w3 h5 }, I. ~公仔箱論壇**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb1 a. g2 h8 w, g! ^) W2 a
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
1 \4 J% I2 t) ?$ Z' b% F
, K. O/ z6 E0 _8 jtvb now,tvbnow,bttvb
, `+ [2 Y( ~/ k( G4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功效]/ i, ]$ {; |6 E8 C: U! ?2 m2 f$ D4 X5 ^
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。公仔箱論壇: r* H: z7 a+ J/ E
- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇: _- c% s; M7 ~
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
2 ]7 y% A# i7 L# h$ N* I$ O' q8 _5.39.217.77 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 