! S- \# m" a' \) n材料：
8 @2 d! P7 z& F" e: ~: Rtvb now,tvbnow,bttvb雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙5.39.217.774 c* D4 v& }1 u; V* ?
4 t! ]( v: ^! {! D! {公仔箱論壇公仔箱論壇; X2 s0 d# m* ~ W
醃料：
4 X7 B4 _- C, y* h- x5.39.217.77蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許. }" J. t) v) s$ s" C0 B. t
/ s& p- ?# t4 ^0 b/ S+ L! Ctvb now,tvbnow,bttvb
/ j/ |1 t/ n( ^- r2 L# H" qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# [7 U" e0 t& }/ c( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y' V3 o, M6 b8 R
/ |" m# M3 P8 D G2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
. g+ N0 t5 Y3 f7 s, \tvb now,tvbnow,bttvb
, \) G- `& _5 j+ F' \3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用4 ?* i( N- o& g! G! B5 Q& c
5.39.217.77+ j$ n8 h9 \: W8 V
4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。5.39.217.770 Y3 C5 m6 {0 F1 h& m( d
. l- L% D9 e6 V; v5.39.217.77
' Y+ A T# |# _1 K# G7 U0 Q5 A: @TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- m% m( n I4 P s
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。% @: D! j8 H; O& V% h& m
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 