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氣虛血虧。+ m! b+ L4 X7 g" {# o
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$ i& f9 a& x T. Z+ R$ D+ w( j公仔箱論壇材料：+ N, L$ H1 B$ u2 ]5 k- q! k' M
（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。公仔箱論壇# f" `8 C U) x' z# y
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做法：
' R- ]' J$ Y, t& B5 {8 R: ]公仔箱論壇1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。公仔箱論壇! N F0 B: v6 X0 E. I- g
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。' I" F! [% S, E7 w) ~7 }3 W, |
1 Y/ L0 p0 _+ Q9 X1 i3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。1 f3 S" L% Q9 x7 H" ?1 k! C
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5 p: \7 t0 V( Gtvb now,tvbnow,bttvb食用方式：; x# c( e1 |* F# ?4 z+ g
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。
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體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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