適用：公仔箱論壇3 z% s/ Y- Y+ e8 V. c
氣虛血虧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ ~3 m; H; R# g- o
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材料：
$ f( [0 d7 @) I9 K1 ~: g（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）5.39.217.77% N" @1 d8 z, x; P. j
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。tvb now,tvbnow,bttvb8 R8 v7 K6 G, y' l9 v0 `0 U4 \
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做法：6 A1 I* r( ^$ Q5 t; I; T$ }/ u
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。tvb now,tvbnow,bttvb# p6 k$ s. [! h2 ]% ]( p8 X
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。
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' x0 A# @1 `2 [3 F' P; K公仔箱論壇3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。tvb now,tvbnow,bttvb9 M( u: B3 [9 F5 {$ ]% t
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; y+ z; u L" n/ l食用方式：5.39.217.77( w1 }* N! N% _7 J
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。公仔箱論壇3 T1 {% n8 l) P2 k& T
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! P+ E9 g y) G, F+ N. x效果：tvb now,tvbnow,bttvb& z3 g5 L: {. }
體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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