[中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉

nt1972

5.39.217.778 J/ l/ U- y0 U' f
材料
8 K' a0 ~& \2 H公仔箱論壇牛肉.....5兩
! @8 O; K  G1 i8 G! S2 t- {$ M3 I5.39.217.77蕃茄 (切角).....2個5.39.217.77+ j8 W2 l' X# f" n: u; T6 _
大薯仔 (切角)1個
0 |$ p+ u) a8 d3 {公仔箱論壇洋蔥 (切粗條).....1/4個$ f  u: i$ m/ i* f+ G
青蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F  E4 ^9 T" m" N+ {7 x, B' g
薑片.....少許
5 @$ D6 u. y& x$ \: t  l. H5 wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....1罐$ B! z: N8 b6 {# n9 p
5.39.217.779 k% D+ B6 [; M7 W  U
5.39.217.77: Z6 g/ P/ c/ B2 }1 c6 Y
做法
# X7 v  m4 V& g; `8 n' B+ v3 O7 |6 v" x1
- H1 L! W+ M; ~( q' v牛肉切片(適當調味)。
8 T8 G9 s) M1 x% m$ y4 M薯仔角烚至7成熟(備用) 。公仔箱論壇" Q. {: h7 \+ B( @# A4 |

, K1 u6 q$ b7 O/ D0 _6 X5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
# T  o1 h$ i- e8 itvb now,tvbnow,bttvb薯仔角烚至7成熟(備用) 。3 N# ~3 G, X  [# m% w2 e/ v0 \; [9 k
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
& y8 j" D+ f7 a$ ]tvb now,tvbnow,bttvb- e/ q' }: u; z+ [" Q
3tvb now,tvbnow,bttvb2 K, j- I6 ]# B
爆香牛肉片至半熟(備用) 。公仔箱論壇0 I  s5 _! _$ I5 [4 z2 J; x
爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 A+ I" X8 T* G, P
8 ~( U' a& A' o( K1 |8 C
4
5 a* @! a& N1 D: P/ d公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q  x1 q1 m7 n6 g" \0 l, `% C
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。( G' ^9 k8 f5 g  \; @9 U5 U

. ~/ P# h4 [  \7 v& z9 k- X* o0 G公仔箱論壇5
3 \0 _. I& H1 i5 U+ G1 q$ H  X加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
7 ^6 J1 R+ q* o% z  ?6 N# Vtvb now,tvbnow,bttvb加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
8 k. S" y0 o1 o3 i. h2 @; p' O# ^7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y, q$ }1 y" l0 b% a0 @: ]# h. ~' }6
; x3 e. w: J: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
+ S# R/ c( q6 @4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。