朋友相處時戲言:「你把口咁臭!」當然無傷大雅,但現實生活中,卻真的有人長期被口臭困擾,別以為口臭只帶來社交不便及尷尬,原來還是疾病的徵兆。文:pc
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7 Q- w# I( G& T; C8 I$ u* h5.39.217.77嚴防糖尿、肺病來襲& @( U$ `( K# b! J
「睡醒後發覺口臭,主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下,口腔內滋生細菌,便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑(左圖)指,進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物,以及煙酒太多的人亦會導致口臭,這些情況下經過早上潔齒後,難聞氣味應該會消失,然而,如口臭持續,久久未能消散,很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙,又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」5.39.217.77$ n, c% R$ @: P0 @: W2 ^+ H1 y
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或許你會以為,護理好牙齒,口臭便不會發生,事實又並非如此,口臭原來有機會是重病的徵兆!「糖尿病人易口乾,引致細菌感染機會增加,因此亦易誘發口臭。又如腎病病人,口腔也會發出一種『尿騷味』!肺病令氣管擴張,亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人,但內臟疾病引致口臭,卻一點不假,不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流,晚上慣用口呼吸,又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士,也會令口腔較易滋生細菌,導致口臭。
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* q; y: l$ e! Z5.39.217.77撇除患慢性疾病的可能性,預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為,用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助,戴假牙者則應更徹底潔齒。
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/ _* u" n, j4 ?3 w" n+ Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫重提升腸胃功能
, i( u5 [0 k( P, @0 ~tvb now,tvbnow,bttvb至於中醫對口臭問題又有何看法?「排除了器質性病變引起的口臭,一般人有口臭的情況大致分為兩大類,一類是人體有內熱,另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等;後者表現為胃口差,食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐(上圖)如是說。
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; T% \2 D! C& J: J6 P' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對這兩種情況引起的口臭問題,可以試從食療湯水方面入手。總的來說,中醫學主張提升脾胃功能,促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物,避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多,如久久查不出成因,應盡快就醫,進行身體檢查,對症施治。) Z5 d. C1 W9 r; N( ^# B5 Z" a
9 b) ~5 k6 T ]& O" \" T, |) z5.39.217.77日常改善湯療5.39.217.77 m* [4 n7 C6 I
•身體有內熱,用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯,能清熱消滯、滋陰降火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G& W( g# | {, i$ `, O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z r( r E4 y
材料:
: X4 k0 m% {* ?( S+ q0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
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製法:
/ D2 F o5 Z1 D' n0 k/ \3 ?先用薑片煎香大眼雞魚,再加入其他材料及水適量,慢火煲一個半小時即成。
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, s; p) c4 D$ l1 s" dtvb now,tvbnow,bttvb•身體有不足,用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯,能健脾祛濕、利水消腫。# Y4 |4 v0 @+ N1 \) H) I
材料:
9 k. L( @' q! v$ p9 h/ M% v/ g p2 @公仔箱論壇淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。9 n# {: [" C8 {/ F
製法:
& s+ [/ c3 U$ O8 N各材料加水適量,慢火煲一個半小時即可。註:飲用前先諮詢醫生意見。公仔箱論壇( e$ g- F- u4 @! l) C" D
2 s+ X ^3 A5 n9 e5 q如何自行測試?
x- ^& i. Z' T- N- L5.39.217.77有些人,口臭較嚴重,自己可以聞到口臭的氣味,但有些人卻要通過他人的反應,才知道自己有口臭。0 p4 C: T% u( _, o
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自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏,並收成封閉的碗狀般,包着嘴部及鼻頭處,然後向掌心呼一口氣,緊接隨即用鼻吸回,便可聞到自己口腔的氣味如何。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {! ]1 L8 T9 V; A
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