材料：
9 i# t4 o3 b5 x- d( D5.39.217.77高筋麵粉.....200g
4 q8 y) i, l# O8 |8 N8 g: V砂糖.....2茶匙
( j% M7 h$ z% A8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....4分1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ S/ b2 [, t. z4 G- X
牛奶.....500mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z% T7 y- F* B7 M( I9 ^
雞蛋.....4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) F1 a3 O2 ~
菜油（煎班戟用）.....適量5.39.217.77* C: p7 _) i" E5 z7 d) j
甜忌廉.....400gtvb now,tvbnow,bttvb. e7 m3 O- Y& c! p+ ]0 e& ~
香蕉.....4條
$ C- G3 F, Z, V& v. G5.39.217.77砂糖（炒香蕉用）.....適量
2 ^7 V' P K% w2 O1 r牛油（炒香蕉用）.....適量
/ j6 K9 G3 B4 H5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 h. K. x# ]( A# E: a2 z% p. |
公仔箱論壇$ w$ E& s# P) T5 M
做法：
* P& ^$ r0 g2 e+ Y' V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮，切片，大小隨意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! D1 j7 a! B0 U8 L
5.39.217.775 H" k$ x% B) g3 ~ _1 k0 ^
2.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用
% I3 S! [2 }& `1 ?公仔箱論壇
2 i& v+ q# I: s8 A/ \公仔箱論壇3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿
& _2 q2 }* w8 j2 N8 ^) W; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. h& L* h# A
4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠
/ S F/ s# ^9 \5 d! ?! p" Y6 g5.39.217.77
6 w* e* |9 Q7 z7 {6 f. {6 G5.39.217.775.打起甜忌廉至企身，備用
: t6 c& L- N+ |8 U+ R. a
& q& X. i9 \* l# A8 B+ I9 I公仔箱論壇6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
| 