[中式食譜] 海風涼拌

nt1972

: O- m- f& h& P2 ^# c' g5.39.217.77材料:     5.39.217.771 D3 l' S6 E! n% ^6 {
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
) o* x' I( g; X. S  a! ^
, e* |* E0 N4 \1 q, p公仔箱論壇5.39.217.777 Q" o8 N% t+ H" f. @, X
調味:     
. P2 _1 V  {& ?. f鹽1茶匙、麻油少許
" O+ P$ o( p- K; c  r' o. }# k9 V公仔箱論壇
, c& S3 X( g! i3 n7 g5.39.217.77% v* g5 q! k. O: K# k
做法:     
; C7 X3 a9 L4 N) ~1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
2 g0 Z) C" a+ `" T1 X  _
) b& u+ E1 a5 ^. X# b公仔箱論壇2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。公仔箱論壇  \4 \; [, T2 |; e% z

3 {+ C* V2 \, }4 [$ f' c5.39.217.773.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
# k! o' q( y2 k5 _  O$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k* j- |* |$ W9 u5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。