[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H4 d* Y; f0 D3 j$ D0 E! v; A5 U8 y
魚柳.....6塊
4 K) p; c1 B* S# F% }& S4 ^. t" D- rtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙
9 X, a  d6 H! T; c" y麵粉.....2茶匙( R1 W& }  B8 `6 S
粟米羹.....1/3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 `9 _' m2 S( k
雞蛋.....1隻
7 C9 F/ K8 [6 J1 F+ Xtvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
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; D* Z6 f% n# v+ C/ T公仔箱論壇5.39.217.777 \3 M  [% O0 W  y! Z
魚柳醃料：
' V. |5 _1 C' c5 ^+ y, vtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
: G. Y$ e, O( i2 v胡椒粉.....1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Y( `9 n8 N; U7 a' ]
米酒.....1茶匙5.39.217.77" L- K* H6 Y: e: N7 Q/ D
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2 w0 \5 b# r, m0 \* N! ^1 u公仔箱論壇做法：
2 F3 q/ G! Q$ M* {公仔箱論壇1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。5.39.217.775 c' V: v9 m! c" ]4 b

2 e" i2 V4 {  ?) M) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb5 N% u  X, w% {, O8 `* g

1 y+ m' i0 v% @) H, W9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。公仔箱論壇) o: F8 L# |( F/ _7 F2 A. {' U" k
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。