[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
6 q9 ]& }7 p  M2 }% \公仔箱論壇魚柳.....6塊
4 O7 G4 }- X6 e4 p公仔箱論壇生粉.....1茶匙: n; m2 o' ~4 p
麵粉.....2茶匙$ |% N: J# d' s0 D! I5 W' v2 Z
粟米羹.....1/3罐( I1 R+ I! ~& ^
雞蛋.....1隻
3 A  w( D% `, I3 ftvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
, r8 Y/ q+ {! a) @+ B( w% n: g! I, y3 a/ s4 O

/ `) `  `1 s- D! P- P5.39.217.77魚柳醃料：
0 ?8 n7 G% H6 l6 E0 G4 x公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇( K3 u# r: w$ E
胡椒粉.....1/3茶匙
" v# i' @0 P2 ]0 G5 E& Z米酒.....1茶匙
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2 R. E: b$ g" N/ B. @; ^3 W7 z5.39.217.77
4 C+ u( w) q: ?; Z& y; O3 Y, P公仔箱論壇做法：
7 O( y( n* M" |$ G0 D  R公仔箱論壇1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb, p! S" Q) P7 E* E' s- M
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。5.39.217.77& J0 S1 [* W% p' w

* W  P# x( ?+ j6 l+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。& e4 F, R5 m: U. |3 p
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4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。