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材料:
8 q1 [' S+ R6 X, c* utvb now,tvbnow,bttvb雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇' ^6 M3 m6 Z8 W _
+ I% D# }/ N3 X& q. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. j7 }1 H* V$ @4 p
調味: 5.39.217.77+ t, r: w- x; n2 O
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇9 H* n- \4 T) k, {9 b' r3 m
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做法:
0 i C5 Y# k9 \公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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3 s6 t5 k' {# T9 R5.39.217.772.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。) U9 O8 @2 z }6 ]; i, I- Y
" O. N" J, }6 X& m6 q* e4 a5.39.217.774.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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