[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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% H4 S; F$ }- f1 Y  F" D' c5.39.217.77材料:     公仔箱論壇6 R+ x( C3 s* p* G# Y0 S* H# N
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇; l/ C' m8 t2 s4 u9 i* J7 X
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb9 b; v2 Q  @8 l& p: ?
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 v3 k8 ~- N1 x( B, {6 J

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4 Z6 _7 e5 B1 \& H9 }# L4 q9 z公仔箱論壇做法:     
2 V  h' M, C) ]. J" u) }, x公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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" f3 ]0 T1 f* ?+ o9 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。5.39.217.771 Z; o1 A( Z3 E9 H$ J

5 d: G" w8 b1 v6 w) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。公仔箱論壇& ]  V; M6 _, p( I3 V* [$ A

$ @( B: w# _9 @! i5.39.217.774.最後撒上腰果即可。
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