8 g: v% l6 Y, j5 N! W. }" u材料：公仔箱論壇2 ?8 {9 M0 o+ I
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊tvb now,tvbnow,bttvb' M! R2 f" m2 F S M
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+ G) {2 w' H4 h2 S9 f2 v1 W' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
, g0 z3 X$ a8 i P# o, k+ X1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙, Y% v* Y4 W2 k
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( z7 s# \" x" X. }, G3 g* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:8 v0 o& \5 e, k$ }+ k8 Q
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。6 l* s$ S% l5 }. c3 P, M
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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% }, J# v1 o3 M( G2 V& \3 k公仔箱論壇3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。tvb now,tvbnow,bttvb$ H; y( F3 X" N( D
# e% ^5 D; D5 v/ x) _( v& o公仔箱論壇4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ y2 P; ~+ L
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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