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材料：公仔箱論壇6 M2 o! Q4 p7 y" [! @" d3 K) Z
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 G2 r) _6 v, K- D( I: u4 G
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9 z# E5 z/ h0 b2 b* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
1 v' B/ ?* @6 w4 A! }3 N蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) l4 c2 u4 v3 x4 X
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5 g) ~2 A' }$ m5.39.217.77做法:公仔箱論壇7 }+ g; ]* f: J; P a. a
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 w8 S9 L8 \$ I& n
9 A; _4 i8 V; @( Z6 x4 {! n" G2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。5.39.217.771 x# w7 `! _2 |& f" w1 U! G
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.77. S1 B0 u' r6 n" i5 G% o
+ |2 i0 Z4 x! {) c4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。3 T8 U9 ~5 X$ a8 a
$ N( X+ H! r' @) m6 E; c. W2 b6 {5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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, w! u% X, ^2 c- ]公仔箱論壇6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。% w( |" K0 I; c2 c
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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