香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
6 p" u7 v( ^- v# Y! T' e" x+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]8 T2 Y8 y. {
$ l+ \0 I- k& ]" Y5.39.217.77
8 R1 a* f4 ^# }, h o: Q+ n; d
6 `( \( _) M6 z' a$ Z$ }" N; Xtvb now,tvbnow,bttvb
" _) p8 f' E/ @0 D& h+ d( U7 R j2 T5.39.217.77
7 k& K E, L. {0 X1 a% s" W E) a N2 U% B7 N0 J9 r3 W
# r$ i* H/ |5 t2 Etvb now,tvbnow,bttvb
V4 r& u5 ^. w/ V( t& M7 L公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ L z1 s9 d
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚公仔箱論壇! @6 ?' P4 O& x) w+ R6 n
) L p" X, d V' \1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X. J( N* Z1 n# Y* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
/ K( R6 x1 ?3 n- g1 X) x公仔箱論壇蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
* a( Z& \8 n% R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ F) X& V" U0 e6 J3 t
tvb now,tvbnow,bttvb! D1 |$ H1 U3 _; I7 J w
做法：tvb now,tvbnow,bttvb! ^' j( P6 Q; H& V+ T6 O) T" e1 Q! p: `
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb( m/ D# B [" P s
) D( n; q3 G4 l8 l1 N5 ?2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; p9 v& n) w7 {
! f V, y, s& f5.39.217.772. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
1 o" l8 r `# c+ K3 m- C# ^tvb now,tvbnow,bttvb( x) F& B# }$ o) e5 x
3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上tvb now,tvbnow,bttvb7 \. a) z2 |, i
|
發表於 2015-8-3 04:58 PM
| 