香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗9 `+ b) r9 z& h
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; h) T6 P: z! f4 l/ K+ g( W% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：% p# p& s+ \$ E0 p; |
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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調味料：
, C+ S# C: e* ~4 p0 B& }. |tvb now,tvbnow,bttvb蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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" h+ r" K1 a. n- N' N5 u% ptvb now,tvbnow,bttvb做法：7 ]+ D. Z2 n [5 V" H
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^; h, N( ?) Y/ e& f/ t8 z
, k2 }$ S: ~/ j) t* dtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒公仔箱論壇. F% |# C& W3 A& W7 M2 @
1 F! K: t o3 |7 ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上/ G, e1 X3 [( f' B! r4 `
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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