香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗tvb now,tvbnow,bttvb. f$ d/ L4 G1 X! E# y
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0 H9 M1 k2 E% R/ g% m+ ?- e材料：0 K- h# r2 e, C
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚tvb now,tvbnow,bttvb G! T5 c1 i# H5 P5 D
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調味料：& \# I- V2 O3 ?5 }3 e! Z
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 5.39.217.77( |) C/ l. a$ { ^
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做法：
9 P: g9 d3 e* a/ X5.39.217.771. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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8 d- G7 v4 o( F- R/ j g+ f2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! I5 `1 ] H# q
% t( p; v8 i/ O7 `1 o$ ~( R5.39.217.772. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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