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[中式食譜] 黃椒木耳蘿蔔魚鬆

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D6 C( r  O8 }7 Y1 o: w4 P
白蘿蔔12安士(刨皮、切段)、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻(去籽、切段)、木耳1量杯半(浸軟、切長段)、蒜蓉2茶匙(煎香)、青蒜1量杯(切段)、上湯3/4量杯、清水2湯匙
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調味:     5.39.217.77& ~5 b. F8 X' e
韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙! z+ @0 _2 q+ f$ }4 x3 m" u4 n1 z% t
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做法:     
9 o5 @  P" g8 E  y3 |: I2 d1.將鯪魚膠煎香成魚餅,放涼後切長條備用。% t& c: L/ g2 h7 V& {; l7 j" L

8 J2 _7 C. s$ C' I" v公仔箱論壇2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會,加入少許生油炒香,注入清水,蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。公仔箱論壇" I' f0 T$ j4 H: U/ k" W5 D8 |  K. j
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3.將鯪魚肉煎香,放回蘿蔔中,加入韓國麵豉醬炒合。
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, a0 ~1 W5 R5 h" htvb now,tvbnow,bttvb4.加入蒜蓉,加入上湯、魚露及砂糖,以慢火煮至入味,用生粉水埋芡,撒上青蒜即成。$ q7 h) s" L$ }) g0 \

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