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[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 公仔箱論壇! p: W- @5 o4 o1 q1 V' _6 c
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材料:(2人分量=869kcal)
3 k3 ]$ b9 ~9 s" m8 W8 ^, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇.....半包
; U5 K2 R2 \+ Dtvb now,tvbnow,bttvb靈芝菇.....半包公仔箱論壇, G% o. a" u9 h: ~/ K
蘑菇.....4個
2 L* k4 Y1 q7 Y5 f公仔箱論壇雞肉.....120克+ g( W2 D9 l( Z/ s, e0 D8 O2 z
粟米.....1/3 碗5.39.217.771 M+ Q9 _4 S' L( I/ @
米.....2/3 碗
1 B" A2 Z8 {/ q& l* b3 R公仔箱論壇蒜頭.....2瓣5.39.217.77' }! j: K6 X% r3 D2 b
紹興酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W9 b2 ?3 T1 \0 l8 z
油.....1茶匙
& A7 T1 J: Q/ n1 v, A6 u雞湯.....1/2碗5.39.217.77% G) H2 N5 Z" R& r1 |$ W9 M

0 B7 Y9 ?1 t- Q9 y, V7 {2 S5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% P! e) z1 A. s+ l8 e, h
雞肉醃料:
3 H+ r1 I9 w- [5.39.217.77生抽.....1茶匙& w" F. o  w: P( H
胡椒粉.....1/2茶匙
& b0 |4 z8 Z4 \# }# Q& o  }生粉.....1茶匙
( \* n% i0 B! e, W4 y: C: Z# i5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ m8 A0 q: r' P. N

) t* K! P* u$ o$ V  \! `, G, ^4 v做法:5.39.217.77& D+ l  q& l! n8 |; N* Q3 U
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。5.39.217.77- T/ I3 n) z" l0 t7 T

  r- H' B+ m% }- T, V7 ]- }" b1 d2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。! y( b7 f2 o/ e8 f' e

% Z1 I3 L( k& H/ D: a0 G3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
5 H, ~4 T4 L* S6 J公仔箱論壇公仔箱論壇. y& |/ {% v; P
4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。1 N6 b+ J0 l+ N

; a1 P5 F) J* [) T+ u+ Gtvb now,tvbnow,bttvb5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
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