本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 5.39.217.77# ]0 }9 c6 l3 }# b I) ?. |
tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 n4 ~* m' p* H% W3 R
材料:(2人分量=869kcal)
7 }% Q* a% ^1 L/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇.....半包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# e% }$ X [# G+ L* M
靈芝菇.....半包5.39.217.77( E. }! P. B& F7 k: V
蘑菇.....4個/ M0 o0 C* G& W' t& o* Y( R
雞肉.....120克5.39.217.77' ~& X' J( f/ z
粟米.....1/3 碗tvb now,tvbnow,bttvb6 g: U$ [, B3 M7 b2 |! _$ z
米.....2/3 碗
- j* T; s, h: y. Y( H5.39.217.77蒜頭.....2瓣
- q) k/ z l& _" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒.....1茶匙9 o$ m2 S( b2 v
油.....1茶匙
9 K9 H" g9 K7 T雞湯.....1/2碗
: `9 _; _+ b& Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 |; ]3 H" v( T8 A; d* ^2 E2 R7 u6 X公仔箱論壇( f! c0 L2 s7 r0 l( \8 S ~7 L( u
雞肉醃料:
# N4 \. U: {- @' Y7 M* U公仔箱論壇生抽.....1茶匙8 ]* M7 E1 E* E6 P! v
胡椒粉.....1/2茶匙
. q! [4 o5 B: m; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙5.39.217.773 |- S4 j: d9 e0 e/ V4 R
. v3 I; L( R8 E2 Q$ D5.39.217.77
2 T0 L, Z c8 |* \公仔箱論壇做法:公仔箱論壇" e6 B! N/ W( V5 u9 L+ n
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
! E4 C4 ~: j" ^* Q- Z3 E" O公仔箱論壇, w: W5 O7 a: T
2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。; y! K* F: T) \6 F0 p3 ]% O
- f* s+ t* l) v
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
! g' Y2 m$ O$ G- h" _, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D* i. s, ~( |0 ~4 ]4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N5 z. f! W* N; I( p
1 n$ s0 `- y& ?" x& T5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |