) I% n% O0 u1 @材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 [) s" B; n L2 ?/ w5 [4 g- r1 R( H
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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7 W' \/ ?9 A E& m調味：
6 a% T5 m0 ]6 V- X Z8 Q2 Y/ E公仔箱論壇鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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' e2 H, o2 E3 r/ n. Z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
Y4 m! a0 P( o& _tvb now,tvbnow,bttvb1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! z" ?8 \7 {4 z& @0 l
( l6 v, j0 V5 a9 D8 T- l* \( h公仔箱論壇2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 q$ H- k7 p' M' U; Y* K8 s
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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