8 \ o. e L9 L1 F9 K公仔箱論壇材料：
! r8 A- E5 q; O' Stvb now,tvbnow,bttvb羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇: d' M+ X( j7 G1 N2 O
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調味： Q! l' n% p5 x
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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/ e* B2 b6 N% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77; `/ ?2 M5 ?& {; z- L) l
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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5 o5 `* M0 y) v. Q8 P* b3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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