[藥膳] 白術枸杞山藥粥

nt1972

食材：5.39.217.770 g0 p9 v7 N/ S# d+ X  n
炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb; U6 h7 E' P$ y0 C
tvb now,tvbnow,bttvb* p1 Y. o8 O6 l5 }: v. c
tvb now,tvbnow,bttvb1 i0 \) h$ w; c# O- p
功效：
: M: |& v5 ?0 S* b( x) d5.39.217.77夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。