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用料
3 y* N0 F" l6 h7 ?公仔箱論壇就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩
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首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲* T$ Y" ?. `/ j H3 A% j! J
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1 v: \1 ~0 K" K* q所有豆豆浸洗備用
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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' g; l1 N/ t4 K0 W0 I) A公仔箱論壇荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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+ t' J1 ~" k j- b1 Z2 H: q公仔箱論壇除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內tvb now,tvbnow,bttvb# x8 t# J) t! `$ Q# B+ b% n
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待水滾後轉用細火煲30分鐘
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘3 x9 e1 R5 ]% o- K4 u: Q1 T
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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' i1 k4 L# [5 O3 ?. A* i飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！
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8 U. T" ~- s: s; s+ `: L依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：
7 \2 M5 B1 \" l0 p& s7 H1 F公仔箱論壇- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 D9 \5 W% t. b2 i% s
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x* C* [' T7 n# {! B
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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