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材料：
( T- Y: G% ~" x% j! ]& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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6 w% k; Y( I$ s( ^; l6 j" T) }, ~公仔箱論壇做法：# U J# N. E4 P
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。5.39.217.77% I2 ?+ _/ _( j* f6 v* i) u
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?6 K) H1 x( @9 J
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b. u, U( N: ~* F% U6 R, ~
: {8 a' ~6 Q; g, N- {2 L$ Z/ Ktvb now,tvbnow,bttvb5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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