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% g6 F( x4 v( r8 k6 j$ e公仔箱論壇大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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7 p% s/ y( E! {" s1 u公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb i5 Y% Z) c0 ]6 p) B# J, M
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。/ X* b3 I1 N7 T/ @
7 h! n/ I0 D- ~$ V7 Q S2、苦瓜對切去囊，切厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 D. {- @: i# F/ f/ t
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。5.39.217.771 s2 i7 X6 W* d" \
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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- c6 K2 q: d4 K* _; F$ m/ W# p5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。公仔箱論壇: S. E* F% m8 `! J
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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