7 Y. ^) n: F/ F9 x8 j1 Y+ f1 U _公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb! d6 e+ l: D3 \( S$ d. I, ?
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇2 F" M1 t$ H8 t4 w3 o2 R
) u5 D. k% D$ g
l4 X% L* r* u; J+ ?: X# O0 K# C& _做法：
$ @5 F4 W" Y( w: g DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
' u0 Y [8 K4 K: k' N: G
* X1 U5 l3 f: Z8 ^/ R" Y, C2、苦瓜對切去囊，切厚片。
; y8 Q6 F4 r9 r5 V; Z6 p- F) l1 P7 Q$ U: ~
3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
+ A! h3 \* M/ M2 T) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 ?3 |. l8 {& l
4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- j$ `0 j9 a7 P7 E: M6 A ~
公仔箱論壇* ]) s+ q2 f. t1 ~
5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。5.39.217.77" D- S; Y" J& M; e% ~# {7 o
7 m( y& _: S( x& Q1 p E, c公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-16 06:29 AM
| 