7 y' p+ X `, F/ j2 x# F5.39.217.77材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 |( L7 ^( ^9 e9 o3 a& j8 M: D3 M! Z
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇" t+ H. A* f8 w8 W1 Q
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做法：
( Q' g2 i% D: R9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。, M S# o4 _" i1 R8 t" r
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。公仔箱論壇6 | V$ J- C2 ~- Q* D8 N
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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! r0 r1 i( B6 D$ X) _tvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' s' q- G. N6 _! j& f
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。5.39.217.77: z$ S& q9 H2 U3 O, M
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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