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材料:$ a9 v @$ C, H( w8 ]- I% ] P& x
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。公仔箱論壇. s5 Q8 p! I: n
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: H- z* i3 W1 g: e4 z2 h+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:& L( y6 y5 b0 d7 o/ U
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' T. |8 P* q1 E( {
4 @7 |: u& P& L9 [- T3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。5.39.217.77$ o' g. F. U( v# z, @- m
4 X* F. z# T1 v% o4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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