[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：
$ q3 ~4 d( k! X- }- k, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb. R( T/ x6 `2 k+ N
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb. K7 |) l; \, ~3 i
紅黃甜椒.....各1個
/ C6 l; B$ X6 H% Q5 G, M! P) N' J6 B5.39.217.77紅蘿蔔.....1個
6 _) ]$ j; p- T3 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒公仔箱論壇9 t8 P6 P- c, @+ w
喼汁.....3湯匙 5.39.217.77% @* Q- R0 p! t+ T5 ~
黑椒碎.....1茶匙
+ `5 q/ ]2 Z3 i' I! V5.39.217.77黃砂糖.....2茶匙5.39.217.77' e4 k. L9 O4 s) r7 U% _
麵粉.....2湯匙
  R2 G" {! L" X. Q8 W6 N2 _; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙
) s& R/ U1 T" y8 r0 H鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B' q8 |  Q& P. G) w

2 u  y4 e( l3 w0 g9 f3 n* I) s( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- z4 {) u4 E' `* n: z% D
做法：
% l. G/ ?* ?& T' \1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。8 H! Y/ X7 A% _: V" f, o* s! N0 _5 J

. m& y2 Y8 X: Q) E5.39.217.772.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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4 b" p( p4 ?, k$ X9 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5.39.217.77# j. ]' c+ [2 L0 I) v
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。