材料：公仔箱論壇2 m$ f9 g. z: E
牛肋條.....600克
: o% l* k4 v# D% x" S洋蔥.....1個5.39.217.77% k4 E1 ?. ]5 g# n
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b3 l$ x/ s F0 N4 q+ h5 y9 Z
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c; C/ W: z1 g
蒜片.....6粒. v1 s+ H! o& E; V0 B ^
喼汁.....3湯匙 5.39.217.775 |9 C: E+ V7 R4 p, H# a( m% z
黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇' f9 F# Q; U8 S. j
黃砂糖.....2茶匙
6 k, T* k( [% e9 ?9 [# R麵粉.....2湯匙
4 \$ ^3 B5 i& p0 ~8 z v+ @" F( t9 w) |tvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙5.39.217.77% a; ]: O+ R9 W. L& B( l
鹽.....適量
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2 e& e5 S0 @+ `. I1 O做法：
q' U% H0 i. Q6 W M. \5.39.217.771.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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7 D o0 r% h L+ |% K }) y& ?2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb9 {# p; m! b5 v" s: ~# @7 h
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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