材料：
, q6 g6 k+ L$ j9 B% w0 y牛肋條.....600克
R. ~; H3 z( |, t" G( Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個公仔箱論壇! ^- Z$ j# u- ]8 T; n! l' K- K
紅黃甜椒.....各1個
+ V! C( C' P$ @0 }; A# i紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B6 r( h8 q7 f g: e
蒜片.....6粒
& d- n7 d7 e- ~, p9 B喼汁.....3湯匙
- G6 ]/ f7 D9 w" a黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; U0 @. |4 S a9 e
黃砂糖.....2茶匙
8 u3 B2 S4 X+ b5 \9 V麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u8 D( X7 v0 j7 d. y
百里香.....半茶匙
" a- T( v. M' F. X* I# ]1 [公仔箱論壇鹽.....適量
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6 {, e9 N5 @) @1 R! J1 S9 O6 ~; L5.39.217.773 x U3 a7 G3 A" D( i9 l! C
做法：5.39.217.771 O. u d9 k. B& C& j
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
: r/ l% C8 a& c6 _" ~: j5.39.217.77
7 u% O" K9 M7 y/ k; Stvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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% f* F" |! L y9 k8 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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" ? B7 l" `+ @6 H! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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