材料：
7 A8 J/ O2 d6 ]. `% K' t牛肋條.....600克
9 Y6 b9 D' a7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
5 E) z( h* j. ~- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇1 @% I" {; D) X. ^' u
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇3 r- o' z& B8 b( ]
蒜片.....6粒5.39.217.77* V3 J( K- ~% e- H7 V9 m2 G' o! w
喼汁.....3湯匙
( \9 o. P& U6 \5 U g* @0 c( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77+ Y- o8 M8 G# P" G5 ^8 X
黃砂糖.....2茶匙
7 {# `8 F3 H. B6 ~tvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) R+ H/ A$ [5 p/ t* s* t
百里香.....半茶匙
3 s* @) j& q- u/ i% ?4 Y6 b鹽.....適量
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8 k& B- e5 k% m# O做法：
% @1 V. C% F$ ?; n7 J7 ztvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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0 o: O% D& M+ ^' h" C V2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。" ?* ~! f) R0 z, M! o5 \& s
- [, i8 J2 S4 G4 o+ J* X, M公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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