材料：
2 e7 ?: l, J2 _1 R7 wtvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V% Q7 }7 C+ ?4 N+ i
洋蔥.....1個
+ p& [$ d7 ~1 A& ~; Z紅黃甜椒.....各1個
- ]* l1 v$ M7 e' w0 `5.39.217.77紅蘿蔔.....1個
4 ~8 W2 ~2 X* \, {; \+ P9 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb* w8 H' ]' R& ~5 L; y. [/ o
喼汁.....3湯匙
4 M/ Q; [. p3 r5 u0 k黑椒碎.....1茶匙
8 V4 |" x9 B3 L& z) I5.39.217.77黃砂糖.....2茶匙
% l% {7 T$ R9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 o' n0 ^; K8 |
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 g" e9 V* X9 V
鹽.....適量5.39.217.779 p& ?6 s9 l% ~ A O/ A
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 F1 E. h* ^7 E8 H4 d
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。& J6 `. A Z: z& q4 w
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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, D+ p% d' s# @1 c' U- y4 m+ S公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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