材料：; q6 @, c+ P" L9 d! ^+ K! D
牛肋條.....600克
* S2 J+ Q- ]- d( K; _9 h8 \公仔箱論壇洋蔥.....1個0 ~: R1 Q7 P8 G4 U0 c
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" D9 _5 o1 h- H
紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 K; p- v9 l, G% n/ |
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ P+ ~( C9 @' U4 @! \
喼汁.....3湯匙
p) B, \+ k9 t) X; M1 ^4 ~1 m5.39.217.77黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `+ a0 W7 _0 E
黃砂糖.....2茶匙
& }5 o9 Z& V Q( j! N! ^9 Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙
/ [. C2 {, s- U; v0 K' |( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙5.39.217.77. e+ ^& n" y) e9 x/ [) {) S
鹽.....適量
1 z ]8 h% ^1 `: L1 J2 h9 D6 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 h! H5 [/ [2 f2 E6 }. \
5.39.217.774 o4 ]$ F. U* i7 J: y% R
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W3 K1 V/ M; v0 u7 k! o% J
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 l0 o9 [% x% S8 r. |
- \. O" K- d* m' t* i3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。: V6 ^1 f6 J9 G3 ^
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。$ S5 Q2 Z+ X" D0 g
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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