材料：
0 V+ w$ N% C& X& a8 f公仔箱論壇牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G) F# K! a# ^" ^' q) d- Y
洋蔥.....1個
7 r" } `( e* I) u( w1 jtvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個7 g+ M& p7 W/ g% Y4 x
紅蘿蔔.....1個
3 h: d# G: q+ K( m* x6 k5.39.217.77蒜片.....6粒公仔箱論壇$ S& T/ }8 w3 h2 `# _# w% c
喼汁.....3湯匙
8 [* d' u3 [5 S) b) R$ a* i3 I& j黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77' j* H- o4 x) P
黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* t& R# L# g
麵粉.....2湯匙公仔箱論壇0 L" O; }& N9 R
百里香.....半茶匙% |, o1 M5 C7 H8 Q
鹽.....適量
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9 U6 _9 W1 B3 V; J; }tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb, R7 q, ]# q8 {* v* {0 ]
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。 a# S0 ~# ~1 H; u. n3 h/ z d% }
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb" Y! f0 Q4 W1 D Z' b( k8 {
. N9 T" h& |+ O- b t$ d) V4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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