; {; E* s* u' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人分量)
* g$ Y. I7 c* ?) K& B5.39.217.77乾麵條.....300克) }; c1 s1 F* X2 s
冬菇.....6隻公仔箱論壇3 O& c% V+ J+ ]- S, @& R; n5 [
甘筍.....80克
$ N( d: u% G0 g! [5.39.217.77瘦肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) E, O9 X& {) O
雞蛋.....1隻4 i. N, F( U& @' s4 X- [' C6 t
酸子薑.....30克
- Z3 X" {5 s. m" C/ b G罐頭碎番茄肉.....400克
" Y+ |- S1 k- {" i2 c& e0 S) \6 v \蒜頭.....2瓣# @# r# c: m* d T# c
5.39.217.775 [. C8 S( ~% c
. I8 m+ m/ a/ b9 ^. Stvb now,tvbnow,bttvb瘦肉調味：
( x: a" E0 _6 c生抽.....1茶匙公仔箱論壇- W d( I: o0 T0 D
糖.....1茶匙
9 ?8 }7 Z! P1 D' l: H- U2 I公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77& t) P3 Q' ]! P* j. V4 P
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tvb now,tvbnow,bttvb0 N: H1 I, k+ N
煮茄汁料：tvb now,tvbnow,bttvb4 j% l/ F6 ~* p5 N) A& ~1 g
生抽.....2茶匙
3 Q/ r0 ^5 c* x' B. A% n* w- stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1湯匙# Z4 r, B1 h) `2 w7 H& I- }! L
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; Z9 _" |- g, Z( Q6 A
水.....250毫升
& C9 X) ^* ^0 G9 ~4 F& Z2 {公仔箱論壇3 ]$ `8 Y0 `4 a6 e
8 e0 _0 S; `% P g7 i v做法：
7 P( o8 t' O( z9 {0 @2 b9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將麵條放入沸水煮約3分鐘至軟身，撈起過冷河後瀝清水份。冬菇浸軟待用。
6 b/ ]* ~0 @+ C+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N* Y( @4 b' z* E6 l8 r! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔬菜洗淨，甘筍去皮切絲，冬菇及酸子薑亦切絲，青刀豆切段，蒜頭拍成蓉。
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# V: d, s2 ~( g4 p0 w, c3.瘦肉切絲調味，用1湯匙油爆蒜蓉起鑊炒至轉色，加1湯匙水續炒至熟盛起。5.39.217.77' [) J$ f- ^! q# b
- {; p2 ~1 @% U4 }4.將雞蛋打勻煎成薄蛋皮後切絲，原鑊放入甘筍及冬菇炒片刻，混入肉絲拌勻盛起。
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3 _& q& T+ s# k) Otvb now,tvbnow,bttvb5.在鍋中加油2湯匙，放入番茄茸爆炒，加入調味料及水拌勻，蓋好慢火煮5分鐘，再拌入麵條燴3分鐘，最後加入煮好的材料拌勻後上碟即成。公仔箱論壇" {# z0 V: U5 s9 L9 w
/ I# [/ p0 I. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-5 02:13 PM
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