[中式食譜] 栗子粟米湯

nt1972

7 O% k$ i* y* g. D* ^, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：     
1 i/ Q+ x0 ^% c5 \% c栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ }& E. b: s3 v

8 `* u* f2 @5 H' T7 D+ D* atvb now,tvbnow,bttvb
" P( w& Y% e: l9 l9 D2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      公仔箱論壇' L6 Q; @; a  E* D; L! b
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
8 Y# {: i; J4 E7 e/ C4 w3 ]
3 M" S; ~2 l5 c! f公仔箱論壇" G5 C5 R* Z9 G8 x/ s2 U. ^
功效：     
! i" |# W* ?) B4 ]降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。