[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     5 |) M8 d: ?4 y
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb+ E8 _/ s0 N7 c

4 M+ H$ r/ A/ j& z" c7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  K2 B2 R' B* W5 U" g1 g; o& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      ) W: E& e8 j; Z; c$ ^( S
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ A; C. y; O
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功效：     
# @( ?  t  J5 G, v- {3 x5 y降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。