[中式食譜] 栗子粟米湯

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* _% F0 `$ X* @7 ^, |3 |% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：     
0 k0 j3 ~$ `$ W4 j栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
: u! U) G2 T8 ]3 o$ H8 `' D5.39.217.77栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     5.39.217.77. x8 ?0 A+ d. w  ^: V" z* Q6 B+ G
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。