[中式食譜] 栗子粟米湯

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" r+ v; E, C& y! l' g2 c5.39.217.77材料：     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 W1 ?. O) S+ d" c2 u- O. k
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb: n) E! N' V7 z; i0 W
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) D7 A. ^, S1 J& v. |/ r做法：      公仔箱論壇- x/ k7 m) X% p, ]2 G" S) y) U
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇5 x5 B. R0 v- Q4 M& x1 p# b% r# X* L

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功效：     5.39.217.774 Z. E7 J, e) T- i5 ^
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。