[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
2 ~( G+ a9 r2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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( n5 ?8 }1 ?$ x; D5.39.217.77做法：      
' k4 D( z2 w$ j' M- r+ x公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.776 w! X+ k8 A' x% `. R- y
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功效：     $ Y0 F. T6 p9 d/ `/ M
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。